Anna Baron

O MNIE

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie psychodynamicznym. Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają kryzysów psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problemów wpływających na jakość ich codziennego życia i relacji.

W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek ma własną historię, która wpływa na sposób przeżywania emocji, budowania relacji i radzenia sobie z wyzwaniami. Dlatego staram się stworzyć bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, w której pacjent może lepiej zrozumieć siebie, swoje doświadczenia oraz mechanizmy wpływające na jego funkcjonowanie.

Bliska jest mi psychoterapia oparta na uważnym słuchaniu, empatii oraz wspólnym odkrywaniu źródeł trudności. Wierzę, że świadome przeżywanie i wyrażanie emocji pozwala odzyskać równowagę psychiczną, zwiększyć poczucie sprawczości i wprowadzić trwałe zmiany w życiu.

Przyjmuję osoby dorosłe, prowadząc konsultacje stacjonarnie oraz online.

ZAKRES POMOCY

Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się m.in. z:

• kryzysami psychicznymi i życiowymi,
• obniżonym nastrojem,
• zaburzeniami lękowymi,
• przewlekłym stresem,
• doświadczeniem straty i żałoby,
• trudnościami w relacjach interpersonalnych,
• problemami emocjonalnymi,
• niskim poczuciem własnej wartości,
• trudnościami adaptacyjnymi,
• poczuciem osamotnienia,
• problemami w rozumieniu i regulacji emocji.

Oferuję:

• konsultacje psychologiczne,
• wsparcie psychologiczne,
• konsultacje psychoterapeutyczne,
• pomoc w sytuacjach kryzysowych,
• psychoedukację.

Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz schematy funkcjonowania, aby budować bardziej satysfakcjonujące relacje i poprawić jakość swojego życia.

DOŚWIADCZENIE

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz wsparcie dla osób dorosłych przeżywających kryzysy psychiczne, obniżony nastrój, lęk, doświadczenie straty oraz trudności w relacjach z innymi.

W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam indywidualnej historii pacjenta, jego relacjom oraz aktualnej sytuacji życiowej. Uważam, że zrozumienie szerszego kontekstu pozwala skuteczniej pomagać w odnajdywaniu źródeł trudności oraz budowaniu trwałej zmiany.

Towarzyszę pacjentom w procesie lepszego poznawania siebie, wspierając ich w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z emocjami oraz podejmowaniu świadomych decyzji zgodnych z własnymi potrzebami i wartościami.

WYKSZTAŁCENIE

Jestem absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego, gdzie ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, realizując specjalność psychologia kliniczna i zdrowia osób dorosłych.

Obecnie uczestniczę w czteroletnim całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej we Wrocławiu, rozwijając kompetencje w zakresie psychoterapii psychodynamicznej.