Pamela Skrzyniarz

O MNIE

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia CBT. Wspieram dzieci od 6. roku życia, młodzież oraz osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz wyzwaniami związanymi z codziennym funkcjonowaniem. W swojej pracy kieruję się empatią, autentycznością i indywidualnym podejściem, wierząc, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się na zbudowaniu bezpiecznej relacji oraz wspólnym poszukiwaniu najlepszych rozwiązań.

Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wykorzystując metody oparte na aktualnej wiedzy naukowej. Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi, młodzieżą oraz osobami przeżywającymi kryzysy emocjonalne, zmagającymi się z lękiem, obniżonym nastrojem czy trudnościami w relacjach.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach oraz superwizjach, stale rozwijając swoje kompetencje zawodowe i terapeutyczne.

Przyjmuję dzieci od 10. roku życia, młodzież oraz osoby dorosłe, prowadząc konsultacje stacjonarnie oraz online.

Zakres pomocy

Pomagam osobom, które doświadczają:

• zaburzeń lękowych,
• depresji i obniżonego nastroju,
• kryzysów emocjonalnych,
• trudności w relacjach interpersonalnych,
• problemów z regulacją emocji,
• przewlekłego stresu,
• trudności adaptacyjnych,
• niskiego poczucia własnej wartości,
• trudności wychowawczych,
• problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży,
• zachowań agresywnych,
• trudności w funkcjonowaniu społecznym.

Prowadzę:

• konsultacje psychologiczne,
• terapię indywidualną dzieci, młodzieży i osób dorosłych,
• konsultacje dla rodziców,
• Trening Umiejętności Społecznych (TUS),
• psychoedukację,
• interwencję kryzysową,
• wsparcie psychologiczne w sytuacjach kryzysowych.

Każdy proces pomocy dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta, pomagając rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami, wzmacniać poczucie własnej wartości oraz budować satysfakcjonujące relacje z innymi.

DOŚWIADCZENIE

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu w Ośrodku Terapeutycznym dla Dzieci Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie współprowadziłam terapię grupową dzieci, uczestniczyłam w planowaniu procesu terapeutycznego oraz prowadziłam obserwacje psychologiczne i dokumentację kliniczną. Pracowałam jako psycholog w przedszkolu terapeutycznym, prowadząc diagnozę potrzeb rozwojowych, terapię indywidualną dzieci, konsultacje dla rodziców oraz współpracując z zespołem specjalistów w zakresie planowania i realizacji oddziaływań terapeutycznych.

Wcześniej zdobywałam doświadczenie jako wolontariuszka telefonu zaufania Fundacji Poznański Prometeusz, prowadząc rozmowy wspierające z osobami znajdującymi się w kryzysie psychicznym oraz uczestnicząc w regularnych szkoleniach i superwizjach. Angażowałam się również w działania edukacyjne jako koordynatorka projektu Biblioteczki Psychoseksuologii Uniwersytetu Warszawskiego, specjalistka ds. mediów społecznościowych w pracowni psychologicznej oraz trenerka LEGO Robotyki, wspierając rozwój dzieci i młodzieży.

Obecnie jestem na stażu w szpitalu bielańskim, gdzie zajmuję się między innymi współprowadzeniem grup terapeutycznych osób dorosłych.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w konferencjach naukowych, szkoleniach oraz superwizjach, stale doskonaląc warsztat psychologa i przyszłego psychoterapeuty.

WYKSZTAŁCENIE

Jestem magistrem psychologii o specjalności psychologia kliniczna dziecka i rodziny, absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyłam również studia magisterskie na kierunku elektroradiologia na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, co pozwala mi spojrzeć na zdrowie człowieka w sposób kompleksowy. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia.

Dodatkowo ukończyłam Trening Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia, studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów oraz regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach dotyczących psychoterapii dzieci i młodzieży, profilaktyki zachowań samobójczych, psychoseksuologii oraz zdrowia psychicznego. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, aby oferować pacjentom pomoc zgodną z aktualną wiedzą psychologiczną i najwyższymi standardami pracy specjalisty.