Tatiana Kamińska

O MNIE

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia CBT. Od wielu lat wspieram osoby dorosłe w przezwyciężaniu kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych oraz wyzwań związanych z codziennym funkcjonowaniem. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej, kierując się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta.

Bliskie jest mi podejście poznawczo-behawioralne, którego skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. W swojej pracy pomagam pacjentom lepiej zrozumieć mechanizmy wpływające na ich emocje, myśli i zachowania oraz wspólnie wypracować skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami.

Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna stanowi fundament skutecznej pomocy psychologicznej, dlatego szczególną uwagę poświęcam stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego zaufania.

Przyjmuję osoby dorosłe, prowadząc konsultacje stacjonarnie oraz online.

ZAKRES POMOCY

Pomagam osobom, które doświadczają:

• kryzysów emocjonalnych i życiowych,
• przewlekłego stresu,
• depresji i obniżonego nastroju,
• zaburzeń lękowych,
• trudności adaptacyjnych,
• wypalenia psychicznego i zawodowego,
• problemów w relacjach interpersonalnych,
• niskiego poczucia własnej wartości,
• trudności wychowawczych i rodzinnych,
• problemów z motywacją,
• potrzeby rozwoju osobistego.

Prowadzę:

• konsultacje psychologiczne,
• wsparcie psychologiczne osób dorosłych,
• poradnictwo psychologiczne,
• psychoedukację,
• konsultacje w sytuacjach kryzysowych,
• trening umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami.

W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz dialogu motywującego, dobierając metody do indywidualnych potrzeb pacjenta.

DOŚWIADCZENIE

Od wielu lat pracuję jako psycholog, wspierając osoby dorosłe znajdujące się w kryzysach psychicznych i życiowych. Doświadczenie zdobywałam przede wszystkim jako psycholog-terapeuta w Dziennym Domu Pomocy, gdzie prowadziłam indywidualne konsultacje psychologiczne, opracowywałam plany terapeutyczne oraz realizowałam zajęcia z zakresu psychoedukacji, treningów uważności, relaksacji, arteterapii i treningów funkcji poznawczych. Pracowałam z osobami zmagającymi się między innymi z depresją, zaburzeniami lękowymi, chorobami neurodegeneracyjnymi oraz przewlekłymi problemami psychicznymi.

Posiadam również doświadczenie jako psycholog w przedszkolach, gdzie prowadziłam konsultacje dla dzieci, rodziców i nauczycieli, wspierając rozwój emocjonalny najmłodszych. Przez wiele lat realizowałam projekty edukacyjne i rozwojowe, prowadziłam szkolenia oraz warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a także wspierałam uczestników międzynarodowych programów wolontariatu w zakresie rozwoju osobistego i interwencji kryzysowej.

Regularnie uczestniczę w superwizjach, szkoleniach i warsztatach, stale rozwijając swoje kompetencje terapeutyczne oraz poszerzając wiedzę z zakresu nowoczesnych metod pomocy psychologicznej.

WYKSZTAŁCENIE

Jestem magistrem psychologii, absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Szkole Psychoterapii Crescentia oraz jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Ukończyłam szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), szkolenie „Dialog motywujący praktycznie”, Szkołę Trenerów Biznesu TROP rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Szkołę dla Rodziców. Posiadam również przygotowanie pedagogiczne dla psychologów, które umożliwia mi pracę w placówkach oświatowych.

Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu psychoterapii, pracy z osobami w kryzysie oraz nowoczesnych metod wspierania zdrowia psychicznego.